СПА у вас дома: 8 простых «ингредиентов»

СПА-процедуры — это оздоровление с использованием воды, но в широком смысле это комплекс по уходу за телом. СПА можно организовать у себя дома, и у такой процедуры больше преимуществ, чем недостатков.

1. Создаем правильную атмосферу

Выберите подходящий день и время, когда вас никто не потревожит. Отключите телефон, а домашних попросите отправиться на прогулку или съездить в гости на несколько часов. Подберите музыку для релаксации. Лучше всего подойдут медленные, расслабляющие мелодии: звуки природы, классическая музыка, музыка для медитации. Организуйте освещение — создать расслабляющую атмосферу помогут свечи или приглушенный теплый свет лампы.

Поскольку СПА — это оздоровление водой, проводите процедуры в ванной комнате. Можно добавить в воду специальные или народные средства.

Приятный спутник СПА-процедур - ароматерапия. Её ещё называют «лечение запахами». При выборе ароматов ставьте главной целью расслабление, снятие усталости или заряд положительными эмоциями. Можете выбрать бодрящие ароматы кофе с корицей или расслабляющие запаха лаванды и мяты.

2. Наносим масла на кожу - роликовый бальзам с сухими травами

При помощи роликового дозатора нанесите масло на виски, «ямочку» над верхней губой или запястья. В составе бальзама содержится целый комплекс эфирных масел и смесь из сушеных побегов, семян и лепестков растений.

3. Ухаживаем за телом — пленка-сауна для бедер и талии

Перед водными процедурами разогрейте тело при помощи пленки-сауны. Это аналог «салонной» кедровой бочки, но не для всего тела, а для двух зон: бедер и талии. Пленка-сауна распаривает кожу и раскрывает поры, а при регулярном использовании помогает сохранить стройность фигуры. Достаньте пленку из упаковки и обмотайте проблемные зоны. Ее можно использовать несколько раз — достаточно промыть ее в проточной воде и просушить.

4. Ухаживаем за руками — СПА-перчатки

Внутренний слой СПА-перчаток выстлан специальным гелем, пропитанным натуральными маслами. Они «работают» по принципу парафинотерапии: насыщают кожу рук маслами и усиливают эффект за счет прогревания. Наденьте перчатки на руки на 20 минут — 3 часа во время СПА-сеанса или сна. Предварительно можно смазать руки вашим любимым кремом. После снятия промокните остатки крема бумажной салфеткой.

5. Ухаживаем за ногами — СПА-носочки

СПА-носочки — аналог СПА-перчаток, но только для ног. Они смягчают грубую кожу стоп, залечивают трещины, размягчают грубые мозоли. Кроме того, они насыщают кожу ног маслами и усиливают эффект за счет прогревания. Наденьте носочки на ноги на 20 минут — 3 часа. Предварительно можно смазать стопы кремом. После снятия носков промокните остатки крема бумажной салфеткой.

6. Ухаживаем за лицом — коллагеновая омолаживающая маска

Эта маска обеспечивает активный лифтинг кожи за счет работы главных компонентов. На чистую кожу лица нанесите маску на 15 минут, затем смойте ее теплой водой. Для интенсивного омоложения используйте маску ежедневно в течение 10-14 дней, а затем — 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

7. Ухаживаем за волосами — косметическое масло для волос

Опустите пакетик с маслом в воду температурой 60-70 градусов и через 1-2 минуты нанесите тонким слоем на сухие волосы и кожу головы. Замотайте голову полиэтиленом или пищевой пленкой на 30-40 минут. Смойте масло шампунем, при необходимости используйте бальзам-ополаскиватель. Повторяйте процедуру один раз в 10-12 дней.

Масла укрепляют тонкие, ослабленные волосы, стимулируют их рост и питают витаминами и микроэлементами.

8. Завершаем сеанс

СПА-терапию следует правильно завершить. Вот несколько рекомендаций по закреплению благотворного эффекта от процедур.

Никуда не выходите после сеанса

Пусть ваше расслабленное, разогретое тело не сталкивается с резкой сменой атмосферы.

Не переключайтесь сразу на домашние дела

Не стоит, покинув ванную комнату, приниматься за мытье полов или чистку картошки. Дайте вашему телу «отойти» от релакса.

Здоровый сон с маской с 3D эффектом

Специальная маска с не пропускает свет от солнца, уличных фонарей и домашних светильников. С ней вы полностью расслабитесь и проспите столько, сколько нужно вашему организму.

Преимущества домашнего СПА:

• Доступная стоимость. Стоимость услуг в СПА-салоне примерно равна цене целой корзины косметических средств.
• Не нужно выходить из дома. А еще не нужно возвращаться обратно по холодной улице или стоять в пробках после релакс-терапии.
• Неограниченное время. В салоне после завершения сеанса вас вежливо попросят покинуть заведение. Дома вы сможете расслабляться сколько захотите!
• Индивидуальные «настройки». Дома вы можете выбрать только то, что нравится вам: от музыки до аромамасел.